いよいよ冬本番になってきましたね。
日曜日はショップ練で新しコースを９人で走ってきました。一部、予定とは違い通行止めになっていたりしましたが、初めて走る道は新鮮ですね。おおむね気に入っていただけたと思います。

これから益々寒さが厳しくなってきますが、汗をかいても汗冷えしない（寒くならない）インナーやアウターを着用すると冬場は思った以上に快適です。
汗もそれほどかかず、水分補給も気にすることなく最低限の補給でロングライドを楽しむことができます。今年は残り２回のショップ練を予定してます。
寒いときこそ元気に一緒に走りましょう！