次の日曜は今年最後のロードレース『ツール･ド･おきなわ』に出場してきます。
とゆうことで沖縄に向けて最後のロング  ショップ練でした。

季節外れの暖かさ。沖縄みたいに気温が上がり汗ダラダラ。
参加する人も、そうでない人も良い練習になりました。
暑熱順化は万全なはず。（笑）