今朝のショップ練は初めての方もご参加いただき元気に楽しく走ってきました。

日頃より通勤で少しでも乗られておられるので、軽快に脚が回っておられました。
いつもの平坦コースの後は、「せっかくなら・・・」と山岳コースへ。
意外に思われるかもしれませんが、上り坂は自分のペースをキープすることで、ある意味平坦路より楽に走れます。
初めての方もベテランの方も各々のペースで山岳コースを楽しまれました。

来店されるお客様から幾つか質問を受けることがあります。
・皆について行けるでしょうか？
・平均速度はどれ位ですか？
・ショップ練に参加するとき事前連絡は必要ですか？

ご心配はいりません。
事前連絡は不要ですし、レベルに合わせてコースをアレンジいたします。
ちなみに今朝のショップ練は走行距離60kmで平均速度は24km/hほどでした。

今からが自転車にとっては走りやすい季節です。ご都合が合えばショップ練ぜひご参加ください。