昨日はお休みをいただいて宮崎県延岡市で開催された『宮澤崇史に学ぼう、ロードバイクトレーニング』に参加してきました。

宮崎を中心に九州各地から30人以上の参加者でした。
レース志向、上級者向けのコース。参加人数が多く全体をハンドリングされるのに少し苦労されていましたが、中身の濃いライディングスクールでした。

簡単なあいさつの後、早速、一般道、峠道を使ってのライディング
移動途中に宮澤さんの後ろに。
現役選手を引退されても腰回りから、大殿筋、大腿筋のボリュームが凄まじい。
3時間ほどグループ走、練習を繰り返した後は参加者の方々と記念撮影。もちろん、最後は氏の著書
『宮澤崇史の理論でカラダを速くするロードバイクトレーニング』にサインをいただきました。お店にありますので彼の言わんとする理論をご覧ください。