昨日のショップ練は平坦基調の60kmコース。初めての方、久々の方々も含め12人で元気に走ってきました。市街地を抜けるまでは少人数グループで慌てず、急がず進みます。

交通量が少なくなる場所に着いたら脚の揃う方4人一組で、3班に分かれて走りました。初級者と言えど、やはり走力の差がありますので出来るだけ同じぐらいの方と走った方が快適に走れますね。
梅雨が明けた？と思えるほど蒸し暑く、汗もダラダラで堪えましたが無事に皆さん完走。
これから益々暑くなりますが、朝の早い時刻にサクッと走って夏を乗り切りましょう。