今朝も寒さが厳しかったですが元気に走ってきました！
熊本市方面から自走参加や途中合流の方があり、総勢6名。ライドが大変活性化して良いクライミングの練習となりました。
冬場のシーズンオフはLSD（ロングスローディスタンス）でベースをつくるという考えもありますが、ときには負荷をかけておかないとシーズンイン、本番での脚の仕上がりが遅れる場合も考えられますね。
脚は一日にして成らず。
寒い日が続きますが頑張って楽しく乗り込んでゆきましょう！
クロスロードバイシクル
福岡県大牟田市の 自転車 プロショップ
